Miejska Biblioteka

Publiczna w Kobyłce


KATALOG KSIĘGOZBIORU



Przeszukiwanie po indeksie:






Znaleziono 16 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy


Zmiana sposobu wyświetlania:

book
x
book

Anty-bullyingowa książka dla dziewczyn : praktyczne sposoby radzenia...

"Antybullyingowa książka dla dziewczyn : praktyczne sposoby radzenia sobie z dręczeniem rówieśniczym i budowania pewności siebie "

Woody, Jessica

Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci...

Tytuł oryginału: "Resilience recipe : a parent`s guide to raising fearless kids in the age of anxiety,".

Khanna, Muniya S

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o., 2023.

available 1

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak pokonać wypalenie zawodowe : odzyskaj radość z pracy i rozpal...

Tytuł oryginału: "Vom Burnout zum Flow : kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden,".

Grun, Anselm

Kraków : Wydawnictwo WAM, © 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona : praktyczne...

Tytuł oryginału: "Phone addiction workbook, ".

Burke, Hilda

Warszawa : Zwierciadło, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki / proste techniki, które...

Tytuł oryginału: "Be calm: proven techniques to stop anxiaty now".

Weber, Jill

Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego : rozpoznaj...

"Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka "

Pawlak, Paulina

Gliwice : Sensus, copyright 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kasia na kryzys

Miller, Katarzyna

Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kobiety, które myślą za dużo : jak uwolnić się od nadmiernego...

Tytuł oryginału: "Women who think too much : how to break free of overthinking and reclaim your life,".

Nolen-Hoeksema, Susan

Warszawa : Zwierciadło, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Kreatywność na 33 sposoby : odkryj swój twórczy potencjał

"Kreatywność na trzydzieści trzy sposoby : odkryj swój potencjał"

Szmidt, Krzysztof J

Gliwice : Onepress : Sensus, copyright 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Moje niepokoje : jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując...

Tytuł oryginału: "Anxiety workbook for kids : 50+ fun mindfulness activities to feel calm, build awareness, and be your best self,".

Nasamran, Amy

Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Niezwykłe prawa kosmicznej mocy umysłu

Tytuł oryginału: "Amazing laws of cosmic mind power, ".

Murphy, Joseph

Warszawa : Świat Książki wydawnictwo, 2021.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

P`ât` sil : dovira, energiâ, usvidomlenist`, spokij, mudrist` :...

Tytuł oryginału: "Five powers : trust, energy, mindfulness, calm, wisdom : the toolkit for transformation".

Fulder, Stephen

Harkiv : Klub Simejnogo Dozvillâ, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Skup się na 5 minut : jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić...

Tytuł oryginału: "5-minute focus exercises to reduce distraction, improve concentration, and increase performance, ".

Mariolle, Tiffany Shelton

Gliwice : Helion S.A., copyright 2021.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Toksyczne matki

Tytuł oryginału: "Break free from narcissistic mothers, ".

Alderete, Hannah

Warszawa : Muza, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Uwierz w siebie i działaj : pokonaj wątpliwości, zostaw...

Tytuł oryginału: "Believe it to achieve it : overcome your doubts, let go of the past, and unlock your full potential,".

Tracy, Brian

Gliwice : Helion, copyright 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Uzależnienie w rodzinie : wsparcie dla bliskich - rozpoznanie...

Tytuł oryginału: "Addiction in the family : helping families navigate challenges, emotions, and recovery,".

Stanger, Louise

Poznań : Publicat Wydawnictwo, © 2022.

available

zobacz szczegóły